Утренняя зарядка и 4 слойки: как настроить себя на режим? Советы и план на завтра!

Из всего запланированного сделала только утренние дыхательную зарядку.
Кроме того съела четыре слойки - это называется обжорство и лень готовить.
Я себя особо не ругаю, тк пока что нахожусь в режиме настройке. А пока план на завтра тот же, что и был на сегодня.

Вывод 1) если ты слаб на что-то (я на мучное), то не искушай себя. В моем случае не нужно было покупать.