Боже, как это вкусно💔

Делюсь рецептом горячего бананового пудинга, подойдет на завтрак и в качестве перекуса!)

Банан — 1 шт.

Яйцо — 1 шт.

Рисовая мука — 1 ст.л.

Греческий йогурт — 90 гр

Сах.зам по вкусу

Банан разминаем вилкой, добавляем все остальные ингредиенты, и выпекаем в микроволновке 4 минуты.

Готовый пудинг можно украсить как душе угодно, у меня сверху греческий йогурт.

Вкусно, сладко, тает во рту и без вреда для фигуры😋

У меня из всех моих ингредиентов вышло 237ккал

БЖУ : 13,16/7,51/29,73