Классные фишки iPhone, которыми я пользуюсь очень часто:
ФОНОВЫЕ ЗВУКИ. Включаю перед сном ребёнка, максимально приглушая свет в комнате. По мере засыпания, уменьшаю звук до полного отключения. Нам нравится шум дождя, нежели просто белый шум (он скорее совсем для малышей). И не нужно скачивать отдельное приложение.
Также, помогает медитировать и тп. Кто практикует, конечно 🧘♀️
Live-ПРОСЛУШИВАНИЕ. Включив эту функцию, можно прослушать в реальном времени (через наушники), что происходит в пределах 10 метров от вас. Многие хитрецы используют эту фичу, чтобы послушать о чем вы говорите пока их нет рядом :) оставляя свой телефон, например, в сумке. Я же, оставляю телефон рядом с малышкой, пока она спит, а мне нужно отлучиться на кухню или ещё куда 🚽😏. Сама, слушаю через наушники любое движение. Даже как перевернулась на бок 😬.
Вывела обе полезные штуки на панель управления для быстрого доступа. Все скрины в фото ☝️
Делитесь, если тоже используете свой телефон на 100%
Omg! Я искала эту функцию live прослушивание 😱😅)) помню что читала об этом здесь пару лет назад, не смогла отыскать пост, потом в гугле вбивала, тоже ничего не выдало! Спасибо огромное! 👍🏼
Я использую лимиты времени и отслеживаю свою активность ежедневно.
Ютуб, Инстаграм ограничение по часу в день. Сейчас уже прогресс, иногда бывает вообще не захожу. В ватсап и мамлайф по 30 мин.
В идеале проводить в день меньше 4х часов. У меня уже начало получаться😅