Девочки, ловите рецепт запеканки🤗

​Сырная запеканка с цветной капустой и шпинатом

#от2лет #ужин #обед #пп

Ингредиенты:

🔹капуста цветная 200 г

🔸шпинат свежий 100 г

🔹яйца куриные 4 шт.

🔸пармезан 50 г

🔹молоко 100 мл

🔸манная крупа 2 ст. л.

🔹сливочное масло 2 ст. л.

🔸соль 1 по вкусу

🔹перец черный свежемолотый 1 по вкусу

Приготовление:

1. Взбить яйца с солью, молоком и перцем.

2. Затем добавить манную крупу и тертый сыр.

3. Духовку включить для разогрева на 160 градусов.

4. Смазать растительным маслом формы для запекания.

5. Кочан цветной капусты(либо брокколи) - разобрать на мелкие соцветия, а далее выложить в формочки.

6. Разогреть сливочное масло в сковороде, выложить шпинат, затем накрыть крышкой и томить на небольшом огне около двух минут.

7. Выложить шпинат на цветную капусту и залить яично-сврной смесью.

8. Поставить посуду с горячей водой на дно духовки. И запекать около 25 минут.

Приятного аппетита!

Больше рецептов тут: ссылка