Болит копчик после родов: что делать? Уколы диклофенак помогли, но боль не прошла, как быть? Советы!

Девочки, может у кого такое было. После родов болит копчик, иногда боли проходят, а иногда усиливаются( раньше никогда поясница или копчик не беспокоили)
Гинеколог говорит, что пройдет. Приняла в/м укол диклофенак 5 дней. Вроде немного есть улучшения, но все равно иногда нагинаться не могу болит🥲🥲🥲