mila_mos
Mila·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Бессонница у девочек после намаза: как бороться с усталостью и восстановить сон?
Девочки ,у кого бессонница и как вы с ним справляетесь ????? После утреннего намаза никак не могу заснуть ,хоть читаю ,хоть что 😭😭😭😭😭😭Потом целый день сил не бывает ,а дел хватает
Комментарии
Мне мой врач прописала по 1 ч.ложке валерьянки и пустырника на 1 стакан воды ,и выпить от бессонницы,но на меня не действует 😞
Нравится Ответить
У меня была жуткая бессонница
Врач прописала пить магний b6
Стало полегче, просыпаюсь ночью всего на час- два и опять засыпаю 😴
Нравится Ответить
Также. До азана засыпаю очень легко. После него все болит, никак неудобно.
Но мне иногда помогает валерьянка в зеленых таблетках.