Как вернуть фигуру после родов?
Девчули привет! Такой вопрос у меня после родов стала ужасная фигура! Я просто не могу смотреть на свой живот ( нижняя часть форма как 2 мешочка) , ушки, талия стала шире! Вес на весах (52 кг) не большой, а всё это не уходит! Как вы боролись операционна или всё таки физически себя гоняли( фитнес)🤣?
Комментарии
@olliyea, @e_igorevna_, девочки, какой то определенный массаж живота нужен? Подскажите))
Проследи абдоминопластики все вернётся если не менять образ жизни.
Нужно правильное питание, массаж, физ нагрузки и все уйдёт!
Я тоже худела, вес уходил, ноги стройнели прям, короче идеальным становилось все, кроме этих мешочков. У меня ещё и весь живот в растяжках, смотрится просто ужасно 😢
Вышла на работу, некогда поесть. Талия была 70, стала 65) и это за 2,5 месяца. Осталось ещё 5 см до добременной. У меня один рецепт похудения-не жрать, вообще😹😹😹
@kistaman150698, вот тогда не жалуйтесь😹😹😹я работаю 3 дня в неделю, и вот в течении дня реально некогда поесть. Помогает)))
98 год рождения? Да ну, вам не нужно операционно. Вам нужен тонус мышц в первую очередь. Я бы попробовала плавание для начала.
А рост какой ?