Бессонница достала! Что делать, если плохо сплю, кошмары снятся и нервы шалят?
Ох, эти бессонные ночи🤦🏻♀️ опять начинать пить успокоительные чтобы крепко спать🤷🏻♀️
Сегодня пол ночи ворочалась, уснуть не могла до 2:00, хотя легла в 21:00😅
Снится сон… в итоге:
Сын заходит среди ночи в нашу спальню из своей комнаты и просится к нам, я вскакиваю и кричу «иди к себе». Он от испуга во сне на корачках и с истерикой вылетает из спальни, бьется об стену и от меня шугается😣😣😣
Божее, я проснулась злая на себя, как я могла…
Это всего лишь сон, но это никак не выходит из головы, что за нервы, что за сны?😣😵💫🤬
Подшатали мне психику врачи походу, всвязи с последними событиями…
Комментариев ещё никто не написал.
Как боль при родах сравнить с другой болью?
Девочки, глупые вопрос. Рожать очень больно? Прям невыносимо больно? Можно ли сравнить с чем то эту боль вообще?
У меня например камни из почек выходили, даже дышать не могла, интересно роды еще больнее чем это?
Боюююсь😣😣😣😿
Блин, что я делаю не так????
Гуляем по 2 часа каждую ночь
Вот так выглядят сейчас наши сны:
Подъем в 7:30
Сон в 9:00 до 9:45
Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью)
Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая)
В ночь в 21:00
Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Мамы! I need your help!
Please!!!
Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам!
Сон наш Днём такой:
1 Сон: 30 минут
2 Сон: 1 час
3 Сон: 3 часа
4 Сон: 30 минут
Купание в 21:00 на 30 минут активное!
Засыпает около 22:00-23:00 когда как...
И тут начинается ночь...
Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас...
Мне конкретно нужен совет!
Что делать с ребёнком или д...
Оказывается совместный сон- это круто😍
Никогда не спала ночью с сыном. Три дня подряд я забираю его к нам в 4-5 утра и он спит до 7:30😱
7:30, после 6:00 , я и мечтать о таком не могла😁