Сдайте анализы на железо. У меня был дикий жор несколько недель. Я пожаловалась, сдали анализы, не сильно, но железо низковато было, Сделали капельницу и прям в этот же день аппетит отступил совсем.
Я до 12 недель не хотела есть вообще, через силу пихала потом до 35 хотела есть всегда, после 35 опять аппетит пропал😀 в итоге +12 сейчас вес как до родов, так что не переживайте, все уйдет
Та же фигня с 20-й недели. Поела ,а через полчаса как будто бы и не ела вовсе...опять есть хочется🤦 Начался просто дикий жор всего,что вижу.
После Начала есть орехи, творог, сухофрукты,мюсли и вроде как насыщение от них надолгое время начало сохраняться. А то боюсь из-за стремительного набора веса растяжки начнутся. Да и худеть после родов тяжелее будет(
Мне б аппетит нормальный, за всю бер -3 кг 😂 с дочкой набрала 9 кг, а тут что-то пошло не так
Но вариант для вас - кушать не углеводы, а клетчатку, половину огурца, как почувствуете чувство голода, ужин например крупа какая-то (гречка, булгур, кускус) и салатик лёгкий овощной, кушать часто, но мелкими порциями