Что будет с моим здоровьем и как я хочу выглядеть в будущем?

Отвела я Ваню в сад. Варюша приятно сопит у меня в слинге, можно написать пост из рубрики #вопроссебе

22. Что будет с моим здоровьем через 5 или 10 лет при прежнем образе жизни?

Учитывая, что я хочу родить ещё 2их детей - не знаю🤣

А вообще думается мне, что не ухудшится. Не станет лучше, но и не станет хуже.

Как будто останется на том де уровне.

Надеюсь, это будет хороший показатель🤣

А вообще я недавно наткнулась на фотографии 72 летней модели.... я уже хочу быть как она🤣 Не возрастом, а внешностью, то есть телом.

Но она марафонка. Я хоть и бегаю периодически, но про марафон я ещё не задумывалась)

Что есть в моем образе жизни:

✔Зарядка/бег/тренировки/растяжки

✔Периодически бывает гимнастика для лица, но надо найти какую-то поинтересней технику/методику

✔Холодный душ (весна-лето-осень)

✔Питание/жидкость - я позволяю себе все, но без крайностей

✔Алкоголь - только дома с мужем иногда

❌Сигареты

❌Наркотики

❌Диеты

❌Операции

Недавно задумалась о ежегодном обследовании для понимания, где что не хватает.

А в целом - я красотка😁

А вы, красотки, что скажете про себя? Делитесь!