Как я справлялась с бессонницей во время беременности: методы и советы для хорошего сна
Мои методы борьбы с бессонницей:
•медитация (дыхательные упражнения)🧘🏻♀️
•прогулка полчаса-час вечером🌲
•тёплая ванна со свечками и приятной музыкой✨
•расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны💆🏼
•тёплое молоко с мёдом🍯🥛
•обязательно ложиться спать до 23.00 и просыпаться не позже 8:00.
Мне помогает, желаю всем беременным хорошо спать🤰я вас понимаю 💜
Комментариев ещё никто не написал.
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Как спать с новорождённым?
Есть какие-нибудь лайфхаки, чтобы хорошо спать с новорожденным?😂
Кормлю ночью, перекладываю в кровать - орет.
И еще, можно ли долго спать в коконе Зевушка?
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎
Вопрос/ Ответ
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Как отучить ребенка спать с родителями: мнение мам
Накопилось, не могу молчать! Хочу спросить!!!
Что правит этими людьми, которые приучают детей спать с ними в кровати, потому что : так удобнее, лень вставать, он же маленький , ему нужна мать и тд. А потом просят совета и жалуются как отучить ребенка спать с родителями???? Ну вы же сами его приучили!!!! Не делайте этого и все будет хорошо!!!!!