Что делать, если постоянно хочется есть и я набираю вес?

Question

Девушки ещё одна тема
Может кто вкурсе что делать постоянно хочу есть, набрала уже 7,5 кг к 8 недели
Можно ли худеть?

Ирина Дмитриева · Answer

Потом худеть будем)))

Ирина Дмитриева · Answer

У меня в 23 недели набор уже 14 кг

Анна · Answer

У меня обе беременности наибольший набор веса в первом триместре происходит, после мало набираю. В первую беременность почти весь набранный вес в роддоме и оставила (не считая 2кг, которые ушли сами с окончанием ГВ). При этом ни один врач меня не ругал, один даже сказал, что хоть имт до нормы дошел)

Александра · Answer

Я всю беременность ела и ела 😀 , набрала 20кг, врач ни чего плохого не говорила. Сейчас пытаюсь это скинуть т.к в роддоме всего 7 кг оставила .

Anastasiia · Answer

Скачайте приложение типа fat secret, рассчитайте свою норму калорий для похудения и ведите дневник питания. Самый простой и спокойный способ, можно будет даже иногда сладости есть , вписывая их в норму

Арина · Answer

Может вы до этого голодали?😀 или сейчас отекли…. Столько невозможно набрать именно жира

Елизавета · Answer

На диете сидела до 1200 ела

Арина · Answer

@miss.lisa, ну это норма я так всю жизнь себя держу а то и до 1000
Я думаю у вас половина точно Вода но на диету вам конечно надо только уже щадящую уже всё-таки беременны)

Арина · Answer

@gromova1, я не считаю калории, я просто стараюсь следить что кушаю. Минимум мучного и если только утром, чай без сахара, поменьше углей. Ем в основном каши, фрукты, овощи, сыры, иногда гречку вообщем стандарт кто следит за весом) конечно грешна утром ем шоколад не могу тянет) но пока ничего не набрала, токсикоза не было.

Э · Answer

Ого, это очень много. На учете посадят на диету. Вы за всю беременность должны по нормам набрать от 8 до 12 кг. Вы что едите то? Фаст фуды и шоколад? Готовьте супы, откажитесь от макарон, ешьте гречку, обычное отварное мясо. Я тоже ела как конь, но потом начала заменять перекусы творожками детскими и вес начал уходить

Елизавета · Answer

Всё подряд 🤦‍♀️не могу остановится

Э · Answer

@miss.lisa, ну хотите есть, ешьте суп, от него нет прибавки и хорошо идёт. Меня спасает это очень

Софи · Answer

Даже нужно!   Вы уверены что столько набрали за 8 недель? Звучит невероятно)

Ash · Answer

Ой я набрала 1 кг думала как много 🤭, можно конечно даже нужно

Что делать, если постоянно хочется есть и я набираю вес?

Лучший комментарий

Комментарии