Тренировочные схватки на раннем сроке: сильные ощущения? Живот потягивает! Что делать, если шейка длинная?

Девочки, что-то у меня живот так потягивает нехило… Я забыла - тренировочные могут быть сильные ? Буквально 2 недели назад смотрели шейку, сказали, что длинная и что ещё ходить и ходить, да и срок ещё не тот. А тут прям тяжко стало