Какой кальций хороший из аптеки ( не беременна).
Перелом ноги , нужно пропить кальций
Кальций не будет усваиваться и осядет в почках, если низкий уровень витамина Д в крови. Если уровень д3 хороший, то берите кальций в форме глицината, бисглицината либо натуральную форму из водорослей, чтобы не оседал как карбонат.
Д 3 надо пить с кальцием