Как исправить торчащие лопатки у ребенка?
🆘Многие родители даже не знают, что это проблема… Или особо не обращают внимание, пока не появятся проблемы с шеей, горбик на ней (холка), головные боли или другое, более явное проявление НЕздоровья❗️
⠀
Кто-то списывает это на худобу ребенка или на наследственность (“у нашего папы также”🤷♀️)
⠀
А кто-то пытается решить проблему корректором осанки (надел резинки на плечи и уже не так торчат…)
⠀
Крыловидные (торчащие) лопатки — это нарушение осанки❗️
⠀
Мышцы, опускающие лопатку не работают или работают плохо. Весь нагрузку по обеспечению движения руки берут на себя мышцы шеи и привет холка, компьютерная шея и нестабильность шлейного отдела позвоночника.
⠀
🙏🏻Если у вашего ребенка торчат лопатки и пока еще нет проблем с шеей, НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ — начните заниматься. И для этого не подойдут плавание 🏊♀️ или отжимания 💪, например.
⠀
✅ Нужны медленные упражнения на мышцы, которые обеспечивают крепление руки к туловищу. При этом должна быть задана препозиция (контролирует родитель) и однозначная задача для ребенка, чтобы ему было понятно, как двигаться и в то же время, чтобы движение не “убежало” не туда.
⠀
⚠️Со всеми проявлениями недоразвития опорно-двигательного аппарата мы работаем на курсе “АНТИ-вальгус” 👉 ссылка— это комплексная система из упражнений, массажных техник и рекомендаций для исправления проблем со стопами и НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ☝️ (не только для стоп‼️)
⠀
Достаточно заниматься 15-30 минут в день, чтобы избежать или исправить проблемы со стопами и нарушения осанки 🙏
Комментариев ещё никто не написал.
Как справиться с остеохондрозом и зажатыми лопатками?
Сегодня начала работу над этой женщиной, с большой холкой остеохондроз, зажатые лопатки.
Будем убирать , вытягивать шею и приводить в порядок спину
Как исправить сутулость и холку: личный опыт и фоторезультаты
У кого завернутые плечи, торчат лопатки , сутулость, холка - знайте все это можно исправить🥳Мне самой не верится, но посмотрите на фото это просто🥹🤩
Девы, кто боролся с холкой? Он же вдовий горб. Появляется, когда набираю вес. Понятно, что худеть надо и работать над осанкой. Но может кто расскажет свои истории?🙈
Как исправить осанку, если спорт не помогает?
Проблемы с осанкой.
У обоих дочерей вялая осанка ( сколиоза нет), у средней еще и крыловидные лопатки. Причем мы постоянно занимаемся спортом. Последний год ходим в бассейн, до этого танцы, гимнастика, фигурное катание. Как избавится от плохой осанки, если даже спорт не помогает ? 😪
Уже кидала пост, но повторюсь!
У меня после родов сильно испортилась осанка, ходила к хирургу, там бабка эта раздраженно сказала, что проблемы не видит.
Но спина как у коня шахматного, лопатки торчат и на место не становятся! (
Может, у кого такое было, к кому обращались, остеопат? Ортопед?