Без сна уже 5 лет: как справиться с бессонницей?

Question

Как же я устала без нормального сна 😩

Старшая вообще никогда не спала нормально....
Младшая где-то месяцев до 3...

Сейчас вообще трындец какой -то...
Ночью просыпается,не спит по 2 часа, окончательно встает в 5.30 🤦🏼‍♀️

Режим меняла и так,и сяк - безрезультатно.

В общей сложности я не сплю нормально уже 5 лет 😭 5 лет, Карл! 😭😭😭

Я не знаю,что такое спать подряд больше 3 часов🙈

И я прям реально начала уже разваливаться.

Нервная система послала меня уже давно....

Волосы лезут пачками...

Вчера ни с того,ни с сего откололся кусок зуба (переднего)🤦🏼‍♀️

Если перед рождением 2 дочери я тешила себя надеждой,что она будет нормально спать,то теперь я окончательно удостоверилась,что сон - явно не наш конёк 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Если я когда -нибудь подумаю о 3 ребенке,ткните меня носом в эту запись, пожалуйста 😂

Аделаида · Answer

Нам почти 5 мес, тоже ни одной ночи ещё не поспала нормально, если просыпался 3 раза за ночь - считаю что ночт удалась. А если поспал до 6 утра это вообще шикарно 🥴 жду и надеюсь что все таки скоро станет лучше 🙄

Аделаида · Answer

@_n_i_k_k_i_ это жесть, я уже прям не верю когда говорят что их дети только 1 раз за ночь просыпаются)

Answer

@anitash мне наоборот кажется,что у всех дети спят нормально, кроме моих 😆

Аделаида · Answer

@_n_i_k_k_i_ со стороны всегда кажется что у других всё хорошо)

Nastya · Answer

К консультанту по сну не хотите обратиться?

Answer

Со старшей обращались.
С младшей и по их советам действовала,и сама корректировала - лучше не становится

Елена · Answer

Здравствуйте 🌸Мамочка держитесь,всё временно☺️Согласна с девушкой выше,детям восполнить дефициты ,а вам как минимум Магне В6 пропить)Попросите бабушек,тёть,папу в конце концов и возьмите 1 «выходной» поспать и выспаться💪🏻

Answer

Спасибо за поддержку 🌷
К сожалению,помощи ждать неоткуда.Бабушки живут в других городах. Муж постоянно на работе

Лилит · Answer

Привет от зомби, стаж прибывания в этом состоянии 5.5 лет  . Сочувствую очень очень.  Даже не знаю какие слова поддержки подобрать ....

Answer

🌺😩😩😩

Настя · Answer

Может перегуливаете и пропускаете благоприятное время для сна

Мария · Answer

А во сколько засыпает, днём спит?

Answer

С 13-15 примерно

Людмила · Answer

А какой у ваших детей режим дня? Какая активность? У нас так бывает когда день с мало гуляли или не гуляли вообще. Например в отпуске мы в номере находимся только на сон, а так весь день в движении, 20 км проходим всегда, дети не то что спят хорошо - они засыпают в полёте на кровать

Answer

Мы в частном доме живём,гуляем много,но это не спасает😩

Мария · Answer

Согласна, я со старшей гуляла 2 раза в день иначе плохо спала. И младшая, если не погуляет, то плохо спит.

Наталья · Answer

А вы к неврологу не ходили с этим вопросом?

Answer

Ходили,по неврологии все отлично

Mar'yana 🇵🇸🤲🏽 · Answer

Почитайте состав, как принимать, попробуйте  он весь на травках, я даже младшей в период, когда зубы лезут или же погода, даю. Нам невролог прописывал ещё со старшей

Answer

Старшей давали этот сироп, спасибо большое за напоминание 🌺

Лилит · Answer

Спасибо большое тоже воспользуюсь

Mar'yana 🇵🇸🤲🏽 · Answer

Во первых есть дефициты магне, железо Витамина Д, скорее всего, если по неврологии все хорошо. Просто нужно восполнить, дети просто не могут пожаловаться, а так их организм тоже страдает от недосыпа.

Answer

Сдаём периодически общий анализ крови - все в пределах нормы

Mar'yana 🇵🇸🤲🏽 · Answer

@_n_i_k_k_i_, общий там к сожалению нет всех этих компонентов, железо/феритин/магне, Д, йод, а это все отвечает за работу их мозга и нервной системы.

Татьяна · Answer

Вы не на ГВ? Может с папой на диване положить? И выспаться хоть пару дней)

Answer

Не, ГВ давно свернули,думала,в этом причина просыпаний,но нет🙈

Au Kem · Answer

🫂🫂🫂 по пальцам сосчитать сколько ночей я спала с рождения сына с 1-2 пробуждениями. Спал только в роддоме и пару дней после него

Answer

Да чё уж говорить - у нас старшая до сих пор просыпается по ночам 🤦🏼‍♀️

Без сна уже 5 лет: как справиться с бессонницей?

Лучший комментарий

Комментарии