Майя
maia__
Майя·Мама дочки (3 года)

Что делать, если сводит икры на ногах?

Девочки , подскажите , начало сводить икры на ногах🤦‍♀️Кто чем спасался ? Магний пью постоянно

13.04.2022

Комментарии

irina.klementeva21
Ирина·Мама двоих (младенец)

Мне помогли гранулы для рассасывания Магний Диаспорал. Хорошо и быстро усваиваются, удобно принимать.

16.04.2022 Нравится Ответить
arinati

Тоже началось недавно. Увеличила приём магнелиса в день, прошло

13.04.2022 Нравится Ответить
mishka-07.93
Evgeniya·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Лёгкий спорт. Вставать на носочки пяточки несколько подходов сколько можете. Лежать иногда как можете ноги вверх. Пить витамины. От низкого гемоглобина ещё такое может быть

13.04.2022 Нравится Ответить
maia__
Майя·Мама дочки (3 года)

Спасибо 🙏

13.04.2022 Нравится Ответить
likamarkel
Лика·Мама сына (3 года)

Ниче не помогало и не помагает.

Щас уже привыкла. Просто носок максимально на себя натягиваете как можете и проходят. Может по 10 раз за ночь сводить.

Анализы нормальные всегда были.

13.04.2022 Нравится Ответить
maia__
Майя·Мама дочки (3 года)

Ого🤭не, у меня не так часто , надеюсь и не будет чаще🙏

13.04.2022 Нравится Ответить
likamarkel
Лика·Мама сына (3 года)

@maia__, на вашем сроке тоже было пару раз

13.04.2022 Нравится Ответить
ksuhakir
Ксения·Мама троих детей

Магний - это конечно хорошо, но судороги в ногах в основном из-за нехватки калия.

Когда судороги, спазмы, нарушает ритм сердцебиения, сонливость, усталость - надо пить магний с калием, а не только с кальцием. И кальция чаще всего достаточно в организме, его просто так пить не рекомендуется, даже профилактически. Избыток куда опаснее, чем дефицит. Сначала сдайте анализы и посмотрите чего вашему организму не хватает. Там будет безопаснее.

13.04.2022 Нравится Ответить
maia__
Майя·Мама дочки (3 года)

Никаких таких симптомов нет , просто сводит уже второй раз за неделю то одну икру то другую , кровь конечно сдам на содержание кальция, спасибо

13.04.2022 Нравится Ответить
marina09.8
Марина·Мама сына (3 года)

Магнелис не помогал. А Магний в6 помог

13.04.2022 Нравится Ответить
maia__
Майя·Мама дочки (3 года)

Пью вообще магнерот, по 2 таблетки

13.04.2022 Нравится Ответить
lena3003
Лена·Мама дочки (3 года)

мне только магний помог и компрессионные чулки

13.04.2022 Нравится Ответить
sophie1812
Софья·Мама двоих (младенец)

У меня только один раз так было, ночью

Прошло

Йога и перевернутые позы очень помогают с ногами. Магний не пью

13.04.2022 Нравится Ответить
maia__
Майя·Мама дочки (3 года)

Ох, йога моя мечта до беременности была🙏

13.04.2022 Нравится Ответить
kazanskaaelizaveta940
Елизавета Шабалина -иванова·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Помогает

13.04.2022 Нравится Ответить
sunshine31.07
Ирина·Мама дочки (3 года)

Второй день сплю в компрессионных чулках, утром и отеков нет и ночью не сводит ноги

13.04.2022 Нравится Ответить
kazanskaaelizaveta940
Елизавета Шабалина -иванова·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Кальций добавьте к магнию

13.04.2022 Нравится Ответить
maia__
Майя·Мама дочки (3 года)

Тоже про это слышала , какой кальций , какую дозировку пьёте ?

13.04.2022 Нравится Ответить