Как избавиться от горбика на шее: упражнения или другие методы?
Мамы ,кто-то избавлялся от горбика на шее ?Врачи все говорят ,что помогают упражнения и "хватит горбиться ",кому что помогало?
Комментарии
@katunhik, вес не влияет ,замечала уже давно..но всё равно буду браться за себя ,спасибо 💪
@nastysha1995 У меня был большой ,сейчас намного меньше .
Я убрала соль из рациона, много чистой воды пила + на ютубе есть упражнения для шеи (каждый день , как зарядка )
Соль если не можете убрать полностью , то сократите её прием .
@lmikhnyuk, я так и делаю всё,правда упражнения надо посмотреть ещё ,обычно кручу головой в разные стороны ,вырисовываю фигуры ,вниз назад ,плечами вверх (не знаю ,как описать 😀),тянусь часто,упражнения разные на все остальное..воды пью не меньше 1.5 л в сутки 🤷♀️ну и разминаю ,как могу,ещё и надавить страшно не так 🤦♀️но что-то приелся он тут 🤦♀️опять врача доканываю этой темой ,сказала ,возможно к травматологу отправит ,возможно что-то посоветует 🤷♀️
Спасибо за ответ 🙏
Массаж помогал уменьшить. Но не убрать. Очень мучаюсь от этого места. Оно дико раздражает.
Там выше написали, что можно операцией убрать, пошла гуглить 😁
Раздражает не то слово,молодые такие и тут горб блин 😩
@nastysha1995, да я из за него очень комплексую. Если куда то выхожу, то смотрю что одеть. Если волосы собранные, то что бы был воротник какой то прикрывающий, что бы место не обтянуло. А по большей части просто волосами прикрываю 🤷♀️
@a7555377, тоже самое(когда совсем жарко ,конечно просто в майке ,но прямо раздражает ((в зеркало смотреться не хочется, как-будто верблюд блин 😩
@podrughaka, а с травками который ни о чём?)
@nastysha1995, самое главное, чтоб он был плотно набит и диаметр 10 см. У меня тоже лавандой набит)
только не ржите ))))Я ставила один раз пиявки лечебные,реально стал меньше.😂😂😂но больше не хочу )))Ещё называют его вдовий горбик сейчас его убирают пластические хирурги
Я их боюсь 🤣
Да была у обычных раз 10 уже ,толку ноль конечно же ..а денег нет на это всё,думала ,может есть какой-то эффективный метод 🤦♀️сегодня даже у врача спрашивала как раз ,говорит разминайте ,даже причину не попыталась найти ,мните 🤦♀️
@nastysha1995, уж незнаю правда или нет,но это жир и кровь застоявшаяся .Массаж это конечно хорошо,но он мне так не убирал,а от одной пиявки в раза два меньше стал .Попробуйте,я где их ставила очередь к ней за месяц на них.Гирудотерапия вроде так правильно называется
Массаж с кропусканием хиджама назывеется, говорят эффективно, сама не проверяла, но проблема та же у меня