Как заставить себя убираться после рождения ребёнка?

Девочки, поделитесь , как вы убираетесь и откуда берете желание для этого.До беременности и родов , я просто делала все по мере необходимости, не задумывалась что что-то не делаю или делаю плохо.Эти несколько месяцев , не могу взять себя в руки , есть время отдохнуть , я отдыхаю , а дома срач 🥶🥶🥶 Когда я выхожу на учебу и дочка у няни , я начинаю готовить с удовольствием и бывает по чуть чуть убираю, стоит мне остаться на пару дней дома, и я снова как в свинарнике 😭😭😭как заставить себя полюбить эту чертову уборку?!Мама постоянно в детстве требовала от меня и ругала , давила на жалость , говоря "если я умру , дома будет срач, а ты среди него будешь сидеть ", приходилось делать все через нехочу , а щас меня не заставляют, но я сама никак не могу себя настроить🥴