Разгрузочный день не приносит облегчения?

Question

У кого нибудь так было. 
Посадили на разгрузочный день
Сегодня: 
Утром творог с нежирным йогуртом 
В обед суп с куриной грудкой и немного лапши(без соли) 
Перекус яблоко 
Вечер салат с капустой и морковью заправленный подсолнечным маслом. 
Хожу целый день голодная, щас сижу чувствую что как то не по себе. Мерию давление, а у меня 92/65. 
Вот и думаю может к черту эту разгрузку.

Людмила · Answer

Меня сожали на разгрузочные дни((( Два раза в обморок упала(( теперь сказали, только сладкое убрать)

Прохорова Елена · Answer

Я вообще не понимаю эти разгрузочные дни. Скинуть какие то граммы, ради того чтобы в обморок упасть от голода. А потом ещё больше наесть. Почитала коменты выше. Поняла что больше не буду такой фигней страдать

Наталия · Answer

Нормальный рацион для разгрузочного дня, вполне можно наесться.

ksu · Answer

Даже не стала бы садится на такую диету, с сыном вообще 25кг набрала и не кто на диету не сажал, бред какой то

Прохорова Елена · Answer

Так вот и я вспоминаю сижу. С дочерью вообще набрала около 30. Тоже говорили садись на разгрузку. На что да да в итоге не садилась. 
Все хорошо родила в срок, без разрывов и давлений

ksu · Answer

@alenkaprochorova, не слушайте никого, делайте как для вас лучше, но явно не стала бы себя голодом морить ещё и беременной, не беременный человек так днём не сможет продержаться чтобы так питаться 🤦‍♀️

Nata555 · Answer

@alenkaprochorova я тоже с дочерью 30ку набрала, гиня сажала на яблочную диету, а мне от них только хуже становилось.

Ирина · Answer

По моему это я вам рассказывала как с лестницы грохнулась недавно. Так вот это было тоже в разгрузочный день, весь день ела только белки и овощи - и вот не устояла на мокрой лестнице

Прохорова Елена · Answer

Да да вы мне писали. Да ну нафиг тогда эту разгрузку. Ещё не хватало с костылей свалиться, не успев начать ходить

Ирина · Answer

@alenkaprochorova, ну либо из дома не выходить в разгрузочный день

Алия · Answer

Да сожали, но давление не мерила... Больше переживала что сил нет и энергии от диеты, в итоге скинула всего 100гр, на следующий приём забила на диету.... 🤦‍♀️

Анастасия · Answer

Я б с голоду померла с таким рационом
А почему посадили?

Прохорова Елена · Answer

Ситуация такая. Два месяца я пролежала на диване из за сломанной ноги. В понедельник поехали сняли гипс и пошла на приём к гинекологу. Встала на электронные весы, естественно одной ногой второй как бы себя поддерживая. И получилось что за неделю я набрала 1 кг 900гр. Мериют давление показывает 135/70 на второй руке 130/68. При этом чувствую себя хорошо. Приехала домой тут же померила давление мне показывает 125/71 на другой руке 119/70. 
Сказали что если не скину до пятницы хоть не много веса положат из за того что подозревают гистоз (моча чистая, давление дома мерию каждый день тоже норм) 
Говорю о том что дайте время мне на ноги встать надо, хотя бы начать ходить. Вообще пофигу

Евгения · Answer

Мое постоянное давление +/-

Ульяна · Answer

Ну вообще это нормально - пониженное давление в беременность, да и почему вас посадили на такую диету? Если причина веская то лучше соблюдать, но если плохо себя чувствуете скушаете горький шоколад несколько долек и проконсультируйтесь с доктором конечно

Прохорова Елена · Answer

@metall.nastya, с учетом того что по узи ребёнок весит 1700, кровотоки все в норме и опережаем на неделю

Ульяна · Answer

@alenkaprochorova тогда забейте, вам просто действительно на ноги встать нужно мне кажется... А вообще можете соблюдать диету, но при пониженном давлении сладкий чай или шоколадку, уж лучше чем в голодный обморок упасть, если чувствуете тем более что что-то не так

Прохорова Елена · Answer

@13uliana13, спасибо я тоже так думаю

Разгрузочный день не приносит облегчения?

Лучший комментарий

Комментарии