Разгрузочный день не приносит облегчения?
У кого нибудь так было.
Посадили на разгрузочный день
Сегодня:
Утром творог с нежирным йогуртом
В обед суп с куриной грудкой и немного лапши(без соли)
Перекус яблоко
Вечер салат с капустой и морковью заправленный подсолнечным маслом.
Хожу целый день голодная, щас сижу чувствую что как то не по себе. Мерию давление, а у меня 92/65.
Вот и думаю может к черту эту разгрузку.
Комментарии
Я вообще не понимаю эти разгрузочные дни. Скинуть какие то граммы, ради того чтобы в обморок упасть от голода. А потом ещё больше наесть. Почитала коменты выше. Поняла что больше не буду такой фигней страдать
Нормальный рацион для разгрузочного дня, вполне можно наесться.
Даже не стала бы садится на такую диету, с сыном вообще 25кг набрала и не кто на диету не сажал, бред какой то
Так вот и я вспоминаю сижу. С дочерью вообще набрала около 30. Тоже говорили садись на разгрузку. На что да да в итоге не садилась.
Все хорошо родила в срок, без разрывов и давлений
@alenkaprochorova, не слушайте никого, делайте как для вас лучше, но явно не стала бы себя голодом морить ещё и беременной, не беременный человек так днём не сможет продержаться чтобы так питаться 🤦♀️
@alenkaprochorova я тоже с дочерью 30ку набрала, гиня сажала на яблочную диету, а мне от них только хуже становилось.
По моему это я вам рассказывала как с лестницы грохнулась недавно. Так вот это было тоже в разгрузочный день, весь день ела только белки и овощи - и вот не устояла на мокрой лестнице
Да да вы мне писали. Да ну нафиг тогда эту разгрузку. Ещё не хватало с костылей свалиться, не успев начать ходить
@alenkaprochorova, ну либо из дома не выходить в разгрузочный день
Да сожали, но давление не мерила... Больше переживала что сил нет и энергии от диеты, в итоге скинула всего 100гр, на следующий приём забила на диету.... 🤦♀️
Я б с голоду померла с таким рационом
А почему посадили?
Ситуация такая. Два месяца я пролежала на диване из за сломанной ноги. В понедельник поехали сняли гипс и пошла на приём к гинекологу. Встала на электронные весы, естественно одной ногой второй как бы себя поддерживая. И получилось что за неделю я набрала 1 кг 900гр. Мериют давление показывает 135/70 на второй руке 130/68. При этом чувствую себя хорошо. Приехала домой тут же померила давление мне показывает 125/71 на другой руке 119/70.
Сказали что если не скину до пятницы хоть не много веса положат из за того что подозревают гистоз (моча чистая, давление дома мерию каждый день тоже норм)
Говорю о том что дайте время мне на ноги встать надо, хотя бы начать ходить. Вообще пофигу
Ну вообще это нормально - пониженное давление в беременность, да и почему вас посадили на такую диету? Если причина веская то лучше соблюдать, но если плохо себя чувствуете скушаете горький шоколад несколько долек и проконсультируйтесь с доктором конечно
@metall.nastya, с учетом того что по узи ребёнок весит 1700, кровотоки все в норме и опережаем на неделю
@alenkaprochorova тогда забейте, вам просто действительно на ноги встать нужно мне кажется... А вообще можете соблюдать диету, но при пониженном давлении сладкий чай или шоколадку, уж лучше чем в голодный обморок упасть, если чувствуете тем более что что-то не так
@13uliana13, спасибо я тоже так думаю
Меня сожали на разгрузочные дни((( Два раза в обморок упала(( теперь сказали, только сладкое убрать)