Магний B6 при ГВ: можно ли кормящим, дозировка и альтернативы для нервов?

Девочки, подскажите кто пил или может кто в курсе магний б6 можно на гв?

И как пить.

В инструкции написано кормящим нельзя.

Если нельзя, то что попить для нервишек, а то совсем туго, устала сил нет.