Что может означать головокружение после спорта?
Девочки, после занятия спортом стала кружиться голово, слышу стук сердца в ушах сильно. Темень в глазах
Что это может быть?
Комментарии
Слишком большая нагрузка или плохо покушали перед тренировкой. Если эти 2 фактора исключены, то нужно обследоваться
У меня всегда так после тяжелых тренировок. Или после длительного перерыва.
Анемия, низкий гемоглобин или недостаток в питании, возможно
Надо правильно кушать перед тренировкой, и правильные интервалы между упражнениями. Но если вдруг плохо, выпейте чай с сахарком
У меня когда очень интенсивная тренировка то бывает тоже такое
Гипогликемия скорее всего. Возможно анемия допом
Перетрудились
До тренировки обязательно часа за 1,5-2 надо кушать
У меня ещё после длительного перерыва было так.
Час на дорожке , интенсивно в горку, хотя поела до этого.
Перестаралась для первого раза
Снизить нагрузку, правильно дышать, не пить воды много во время тренировок.