Влияние питания на здоровье детей: мои наблюдения нутрициолога, проблемы и решения!

Сейчас прохожу обучение на детского нутрициолога

Вывод, который я сделала для себя, пока, из того что узнала - все проблемы со здоровьем, поведением детей, их обучаемостью, идут от того чем мы их кормим. И наша реальность такова что дети сейчас с малых лет любят сладкое, печенье, булочки, конфеты, йогурты и прочую ерунду и едят их в неограниченном количестве, я не говорю про всех, но большинство. И ведь мы сами покупаем им это, думая что заботимся о них, проявляя любовь. Опять же не все, но я сама с этим столкнулась, теперь потихоньку исправляюю свои погрешности

А эта еда, которую они так любят, очень пагубно влияет на состояние желудочно кишечного тракта, нарушая микрофлору, в сторону плохих бактерий, которые вызывают воспаление, снижают иммунитет ещё и контролируют их психоэмоциональное состояние

Нашим мозгом, настроением и нашими пищевыми пристрастиями, управляют бактерии, которые живут в нашем кишечнике 🤪

P.s: просто мои мысли вслух 😅