Похудение: сколько времени нужно, чтобы сбросить 21 кг при росте 160 см? Делаем ставки!

Вес сейчас 76,5кг
Рост 160см
Нужен 55,5кг
Лишних 21кг
Делаем ставки, если конкретно взяться за питание и подключить после ифтара трени, за сколько я смогу прийти к этой цифре ?
Устала быть коровой, хочу свои 55 кг🥲