Болит копчик при ходьбе на 18 неделе беременности: было ли у кого такое? Что делать?

14 недель .Тоже болит эта часть ,где крестец ,особенно к вечеру .Врачу сказала ,говорит это все от спины идёт (работа сидячая) ,необходимо походить в бассейн или же дома позаниматься растяжкой