Девчули, чем спасаетесь от бессонницы? Сил моих уже нет😭 Почти всю беременность мучаюсь. Может есть что то, что можно попить
Всем добра

Question

Девчули, чем спасаетесь от бессонницы? Сил моих уже нет😭 Почти всю беременность мучаюсь. Может есть что то, что можно попить
Всем добра💐

PolinaSh · Answer

Мне очень помог коврик аппликатор Ляпко. Ложусь перед сном на него (15-20 минут примерно) и после этого сплю как младенец. А вобще я очень метеозависимая и когда мне не помогает коврик (это редко) я пью одну таблетку донормила, тогда точно засыпаю в миг👌🏼

Лена · Answer

Послушаю) тоже мучаюсь почти каждую ночь с этой бессонницей

Алëна · Answer

Я надевала наушники и тихонько включала музыку для медитации, для сна. Вырубалась махом. Только так помогало уснуть.

Светлана · Answer

Я в последние месяцы всегда до четырех не спала, потом засыпала. Врач сказала это нормально, это тоже относится к токсикозу

Евгения · Answer

Валерьянка, пустырник

Наталья · Answer

Мне помогала слленая ванна перед сном. Брала 1 кг пищевой соли на ванну и лежала в ней. Хорошо и быстро после нее засыпала.

Татьяна · Answer

Пила валерьянку. Две таблетки . Разрешил терапевт беременных под наблюдением

Мария · Answer

Мне после начала приема магния полегчало)

Лилия · Answer

Я у своей спрашивала про магний, сказала что он не нужен 🙈

Надя · Answer

@extrimalka9491, магний никому не помешает))

Светлана · Answer

@extrimalka9491 вот мне кордиолог сказала, когда после беременности ходила на прием. Она сказала, странно почему не выписывают беременным магний, когда он очень нужен

@next · Answer

Если витамин д пьете возможно из за него бессонница

Лилия · Answer

Не пью, хотя назначали. Может наоборот начать)

Светлана · Answer

@extrimalka9491 попробуйте, только надо с утра пить

@next · Answer

@extrimalka9491, д обязательно нужен , только утром .

Ирина · Answer

У меня такая же история😔 всю беременность без сна. Немного помогает приоткрытое окно на ночь и отсутствие света (в том числе телевизор, телефон). Муж массаж делает на ночь.

Лилия · Answer

Спим без света, правда каждую ночь сын к нам приходит спать. А втроём спать то ещё удовольствие((( попробую окно приоткрыть

Лучший комментарий

Комментарии