35 неделя беременности, 3 роды: болит лобок, низко плацента - стоит ли паниковать и что делать?

Всем привет, началась 35 неделя, 3 роды. Проснулась утром, болит лобок, ходить тяжело... Поехала по делам, и понимаю, что у меня хватает живот, учитывая, что у меня укорочена шейка и низко плацента боюсь родить раньше срока. Что делать не знаю, нахожусь в другом городе. Может кто-то сталкивался с таким? Есть ли смысл паниковать?