Как справиться с паническими атаками?
Пост нытья. Задалбали панические атаки, невозможно находится дома, и работу пришлось бросить. Руки трясуться, пульс 200 в жар и холод кидает. По физическому здаровью все норм. Невролог выписал антидепрессанты, но что то пока, результата нет. Жизнь кажется адом. Как вернуть гармонию в душу(
Комментарии
Психотерапевт. К нему с направлением бесплатно можно. Психологи много берут но толку в таком вопросе нету, лучше сразу к психотерапевту
Спасибо большое за совет. Попробую узнать есть ли в нашей поликлинике психотерапевт.
@karolina_velikaya обычно они в отдельных клиниках. Хороший специалист должен помочь.
Проверить щитовидку,от неё частенько тахикардия.
2. Спорт ежедневно
4. Диета.
Через месяц у меня прошло
@karolina_velikaya 3 раза без перекусов
@karolina_velikaya я хожу 6 тыс онлайн. Онлайн 7 тыс
@karolina_velikaya вы можете написать спросить всякие вопросы, думаю ответит. Я уже 3 раза у неё была. Все устраивает.
ссылка
ссылка