Болит поясница при наклонах и разгибаниях во время беременности: у кого так было и как это влияет?
Девочки , болит поясница , когда нагинаюсь , разгибаюсь , будто защемление , прям остра такая боль , знаете когда бабушка пытаются с кровати еле
встать , так и я
Я переживаю , это никак на малыша не влияет … у кого так было ???
Комментарии
У меня защемление седалищного нерва было ещё до беремености. Сейчас почти не тревожит. После долгих прогулок только, либо если сижу долго согнувшись.
У меня и до беременности так частенько было, и сейчас мучает периодически. Пр разгибании особенно. Но у меня там грыжа в пояснице.. старайтесь резко не вставать и не наклоняться, аккуратные плавные движения, если надо снизу что-то поднять, то через присед
Мне кажется физиология🙄 на беременность реагирует всё тело
Было защемление седалищного нерва как раз на вашем сроке. Само прошло. На ребенка, само собой, не повлияло. Была у терапевта, посоветовали мне только растирать немного область защемления и лежать на игольчатом коврике. Ну и пока разкая боль, как можно меньше двигаться.
Меня спасает фитбол , попробуйте