Я не ходила, т.к.во время учёбы много всего учили, и я много в теории знаю. Но перед родами смотрела видео на Ютубе про дыхание. Ходить можно было, но уже неинтересно совсем и морально я была готова, можно сказать не переживала, хоть и первородка была.
А тем кто плохо знаком с физиологией или просто нужна моральная поддержака и настрой, всем рекомендую сходить. И знаний достаточно, и слова нудные говорят, и возможность подружиться с кем то.
В первую беременность ходила. Было интересно и местами полезно.
Сейчас есть возможность посмотреть занятия онлайн. Пока не смотрела, но некоторые темы буду "повторять"
@bekle93 в практике помогла теория про дыхание, позы в периоды родов, методы облегчения боли, важность правильного настроя. Про послеродовый период мне не хватило информации. Доходила уже на практике.
@bekle93 я сейчас на ютубе смотрю разые видео про роды и подготовку к ним. Есть просто информация от доул, есть онлайн-школы, есть инфо от акушерок и врачей.. можно найти всё, что интересует и может пригодиться.