Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Анастасия
Анастасия
Мама четверых детей

Девочки! Сегодня прилетели мои любимые порошки. Им я заменяю два или три приема пищи, либо перекусы - это очень удобно.…

Девочки! Сегодня прилетели мои любимые порошки. Им я заменяю два или три приема пищи, либо перекусы - это очень удобно. И вкусно 😋😋😋

И так ⬇️

😋 Коктейль ED это здоровое питание, еда, которая содержит необходимое количество белка, правильные жиры, углеводы, витамины и минералы.

😋 Не похудейка, не спортпит, не Бад, не лекарство.

😋 Еда, которая разрешена всем и не имеет противопоказаний, можно беременным, кормящим, и маленьким детям.

😋 Да - еда, в виде коктейля, это необычно, но - такое питание это вышка в разработке пищевой промышленности.

▫️В одном пакетике ( порции ) норма БЖУ на один прием пищи для взрослого человека.

▫️Антиоксидантный комплекс

▫️Комплекс ферментов

▫️Инулин для нормализации человека

▫️Антистресс комплекс для питания нервной системы

▫️Фасфолипиды для мозга, иммунитета и сердца

▫️Комплекс витаминов и минералов для работы всего организма в т.ч. для высокой физической активности

▫️И безоговорочное преимущества такого питания, это удобно 👌

Можно ли получить витамины из еды?

Спорю с подружкой: как считаете можно ли только едой получать все необходимые минералы и витамины для жизни ИЛИ современная пища не содержит достаточное их количество и надо принимать бады/витамины дополнительно?

3983567 раз одно и тоже, но все таки. Кто какие витамины, комплексы минералов и прочие БАДы пьёт для энергии? Мне прямо…

3983567 раз одно и тоже, но все таки. Кто какие витамины, комплексы минералов и прочие БАДы пьёт для энергии? Мне прямо все все все не то что лень, а просто сил нет делать.

Топ ошибок в питании детей

Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.