Кто-нибудь носил корсет при болях в пояснице? Вам его врач назначал или без консультации?

Question

Юлия · Answer

Носила, но он не помог 
Помогает лечебная физкультура

Helen · Answer

Значит буду делать упражнения и дальше, спасибо!

Алёна Сидоркова · Answer

Я носила вот сейчас, после родов. Т.к. брюшная стенка перерастянута, спину не держит. +кс, из-за чего нельзя было делать упражнения. 
И делаю гимнастику, востанавливаю мышцы спины, кора, живота, осанку, не поверите, лёжа. Больше нет никаких болей в пояснице, корсет не ношу. 
Записалась к оспеопату. После перейду от ЛФК к нормальным упражнениям.
Это я к тому, что надо заниматься и создавать естественный корсет, чтобы не болела спина.

Helen · Answer

Вот буквально неделю занимаюсь, планирую и дальше конечно, спасибо!

Аня · Answer

Мой мануальный терапевт против корсетов. Сказал, только ЛФК делать

Ксения · Answer

Я носила, в старших классах и институте
Подразумевается регулярное занятие ЛФК при ношении корсета, иначе будет только хуже
Если не сможете заниматься ЛФК хоть раза 3-4 в неделю, то лучше не носить, мышцы спины начнут слабеть и боли усилятся

Helen · Answer

Я поняла вас, просто предстоит долгая пешкая прогулка на весь день, потому хотела как-то поддержать себя 😅

Лучший комментарий

Комментарии