Что делать, если после кормления я не могу совладать с дрожью и набираю вес?

Question

Ужасно набираю вес,после каждого кормления ребёнка меня аж трясёт,не могу совладать собой…..

Жанна · Answer

Нужно разобраться, чем и как вы питаетесь, что такая тяга к пище возникает

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

https://t.me/fedotova_nutrition

Milk_fixy · Answer

Не ограничивать частоту,но перейти на более здоровую пищу может вам помочь

изумруд · Answer

Ой,сказать что я совсем не правильно питаюсь ,это не так.Просто сильная тяга к сладкому и не могу остановиться именно в плане сладкого 😭

Milk_fixy · Answer

@volkovaizi это очень часто бывает от усталости и бессонницы,которая сопровождает материнство.а если пробовать заменить на ягоды и фрукты? А вообще да,я за то, чтобы не торопить себя

изумруд · Answer

@milk_fixy.vika, не люблю фрукты 😭с детства не ем ,а так скорее всего действительно наверное от усталости и недосыпания

Marineska · Answer

Я после родов набрала 10 кг никогда столько не ела , ничего не могла с собой поделать

изумруд · Answer

Вы на гв?

Marineska · Answer

@volkovaizi, да

изумруд · Answer

@malvina_27, надеюсь как оно закончиться ,схуднем 😅

Алёна · Answer

Тоже на ГВ и зверский аппетит! Решила просто расслабиться , ещё успею похудеть, а гв малышу очень полезно, так давайте пока просто наслаждаться этим периодом 💃☺️

изумруд · Answer

Я вас люблю ❤️а гв это действительно лучшее что можно дать ребёнку ,миллион раз убедилась в этом

Алёна · Answer

@volkovaizi, 🥰🥰🥰

MiA · Answer

Попробуйте посчитать калории за сутки и определиться с питанием. Мне здорово так марафон от блогера зашёл, конечно тренировки и меню можно и бесплатно найти,  но дисциплина явно приходит

Юля · Answer

Я не набираю,но и не скидываю,как многие говорят на гв,тоже хочу есть и не могу себе отказать,до беременности спокойно считала ккал,даже нравилось это,сейчас не могу,обязательно нужно сладкое и прилично так

изумруд · Answer

Тоже самое 😭даже сейчас ем твикс

Что делать, если после кормления я не могу совладать с дрожью и набираю вес?

Лучший комментарий

Комментарии