Что делать, если после кормления я не могу совладать с дрожью и набираю вес?
Ужасно набираю вес,после каждого кормления ребёнка меня аж трясёт,не могу совладать собой…..
Комментарии
Не ограничивать частоту,но перейти на более здоровую пищу может вам помочь
Ой,сказать что я совсем не правильно питаюсь ,это не так.Просто сильная тяга к сладкому и не могу остановиться именно в плане сладкого 😭
@volkovaizi это очень часто бывает от усталости и бессонницы,которая сопровождает материнство.а если пробовать заменить на ягоды и фрукты? А вообще да,я за то, чтобы не торопить себя
@milk_fixy.vika, не люблю фрукты 😭с детства не ем ,а так скорее всего действительно наверное от усталости и недосыпания
Я после родов набрала 10 кг никогда столько не ела , ничего не могла с собой поделать
Тоже на ГВ и зверский аппетит! Решила просто расслабиться , ещё успею похудеть, а гв малышу очень полезно, так давайте пока просто наслаждаться этим периодом 💃☺️
Я вас люблю ❤️а гв это действительно лучшее что можно дать ребёнку ,миллион раз убедилась в этом
Попробуйте посчитать калории за сутки и определиться с питанием. Мне здорово так марафон от блогера зашёл, конечно тренировки и меню можно и бесплатно найти, но дисциплина явно приходит
Я не набираю,но и не скидываю,как многие говорят на гв,тоже хочу есть и не могу себе отказать,до беременности спокойно считала ккал,даже нравилось это,сейчас не могу,обязательно нужно сладкое и прилично так
Нужно разобраться, чем и как вы питаетесь, что такая тяга к пище возникает
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка