Человек испытал стресс, либо день сурка, апатия, либо что то сделал такое важное- чем себя…
Человек испытал стресс, либо день сурка, апатия, либо что то сделал такое важное- чем себя поддержать или похвалить?
Еда, алкоголь, шопинг... У всех этот список разный.
Я понимаю, что я вознаграждаю себя в основном едой ( вредной, сладкой). Решила составить список того, чем я могу заменить еду в условиях маленького и не совсем детей, не очень хорошего фин состояния.
Список не очень большой: кофе в тишине, прогулка ( но это в условиях что старшая в саду или дома с папой), полежать в ванной, пообщаться с интересными людьми.
В общем девочки, поделитесь что для вас может быть еще ,не затратное и выполнимое в условиях мамакой рутины,маленьким оазисом счастья.
Елена·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Посмотреть интересный фильм.
Возможно, посещение салона. Стрижка, или ногти.. Но это не особо для меня актуально. Но знаю, что многие любят).
Мне б массаж лучше.
Наталья ··
Мама двоих (младенец)
Стрижка, массаж и ногти, это не совсем, возможно в режиме тут и сейчас .. И опять таки деньги(
Но спасибо за мнение, благодаря вам в списке ещё пункт : типа сделатб какую нибудь спа процедуру на дому( маски например)
Мария·
Мама троих детей
Хобби, для меня творчество ооочень важный аспект чтобы отвлечься.
Массаж, можно не дорого найти, можно мужа попросить.
Ну и мужетерапия, что уж там😏😁
Наталья ··
Мама двоих (младенец)
Согласна. Осталось только лебидо после родов отыскать😆
Ди.·
Медитация , йога , подкасты слушаю , кофе в тишине , мозаику иногда собираю , читаю
Выхожу куда то с подругами или мужем
Катерина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Книги,рукоделие,интересный фильм или сериал,посидеть в тишине
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Для меня - это моё хобби. Люблю шить, просто в нирвану улетаю, когда занимаюсь любимым делом
Наталья ··
Мама двоих (младенец)
Круто когда человек увлечён... Нужно подумать, к чему моря душа лежит
Дина·
Мама двоих (младенец)
Мои законные 40 минут наедине в день,прогулка одной до магазина или просто прогуляться, поездка к родителям или сестре,после этого я напоняюсь ресурсом
Ирина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Забота о себе через тело. Маска для волос, для лица, натереться после душа молочком, потанцевать... Словом, все, где есть взаимодействия с телом. Так проще всего подать себе сигнал, что обо мне тоже заботятся, что я тоже есть.
Елена ·
Мама троих детей
Для меня это тренировка,лучше силовая.
Маруся·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Ооо, хорошая тема. У меня общение с подругой. Дружем лет 6-7. Но все свои бредовые идеи вываливается ей, и что самое важное она меня тормозит когда у меня начинает бред. Таких друзей очень мало и я ценю нашу дружбу. И в любой момент поддержу эту подругу когда ей это будет нужно. А я надеюсь что у неё и всё будет ОК. Она замечательный человек., рада что познакомились.
Юлия 🎈·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вечер. Муж дома. Оставляю с ним детей и еду пить кофе в мак 😁 Поехали в следующий раз со мной 😁 соберём уставших мам по Южному и поедем пить кофе и болтать 😁
Наталья ··
Мама двоих (младенец)
С удовольствием. Чуть чуть только подрастёт. Муж пока только на минут 30 остаётся
Юлия·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Если дети не в саду,оставляю мужа и иду в магазин или по магазинам.
Если продуктовый хожу долго и медленно)))) изучая каждую упаковку 🤣
Иногда хожу в новый мир за какой нить фигнёй. Если нет лишних денег, устраиваю зыринг.
Римма·
Мама троих детей
Баня одной и долго (у нас своя), сон, встречи с подругами.
Мария·
Мама дочки (5 лет)
Сон.
Порисовать что угодно.
Поготовить в тишине и одиночестве.
Переодеться и походить дома наряднее, чем обычно.
Поговорить с близким человеком.
Марина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А если просто завтра или послезавтра выйти прогуляться с коляской не одной, а с подружкой/соседкой/девочкой отсюда, взять вкусный кофе и, например, пофоткаться?
Сон. Сон, сон и опять сон.
Вкусняшки (да, нельзя и вредно, но вкусно).
1 месяц это же лучшее время для подвигов мамы! От родов уже отошли, а малыш совсем малюсенький, не бегает-не ползает со скоростью света ) Ну и весна располагает к новым эмоциям!!!
Наталья ··
Мама двоих (младенец)
Но под боком есть старшенькая. Весна да, воодушевляет
Марина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
в сад её или с собой.
Я обожаю наши сумасшедшие сборы с детьми. Да, сумасшедший дом, шум и гам, но общение с подругами реально даёт сил, потому что с кем ещё, если не с ними, ржать как коняшки, даже под крики детей.
Ирина Заитова·
Мама сына (3 года)
Медитации, йога, бассейн
юлия ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Читать , недавно поняла прям 100 % снимается напряжение рисовать
Katosha·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Из бесплатного книги - обожаю! Из платного - массаж - прям весь день могу лежать и чтоб меня трогали😂