Какие витамины пить при беременности?

Я тоже была против до беременности, сейчас страх навредить ребёнку, неправильно рассчитать дозу.

так комплексы могут не давать нужного количества витаминов и не усваиваться вообще ))

Есть и в отдельных суточная доза нормы для человека )

В крайнем случае сдать анализы )

А вот витамин Д пью 2000

Это обычная доза для любого человека, которые не сдавал на дефицит )

Пью д

Фолиевую пила отдельно( но я пила огромную дозировку 5 мг по назначению ) 1 триместр

Йодомарин

Магний

Омегу

Кальций

Цинк

Железо по анализам смотрю ))

Коллаген по нужде своей ) из за грыжи

вот у меня все эти витамины есть, я всегда пила магний омегу и д 5000. Анализы все в норме. Знаю, что многие в конце беременности все в дефицитах, поэтому переживаю. Врач у меня старой закалки и знает что я пила фемибион, но прописывала что калий йодид и фолиевая кислота в карте.