Девчонки, как успокоиться и перестать нервничать из-за пустяков? Советы и способы борьбы со слезами

Мне в этом случаи помогает муж, а если его нет, то я начинаю расслабляться или отвлекаю себя, начинаю перебирать вещи малыша(мне психолог посоветовал и правда помогает)