Витамины и БАДы против ПМС при диете: какие выбрать для уменьшения срывов и жора? Советы худеющим!

Порекомендуйте комплекс витамин и или бадов, кто что пьет для уменьшения симптомов пмс особенно в период диеты. Постояннт срываюсь и жор.

Может есть еще лайфхаки худеющих в такие дни)))