Мексиканская энчилада: нежный рулет из лаваша с курицей и овощами
Мексиканская Энчилада 🇲🇽 🌶
😋😋😋
Ингредиенты:
✅Лаваш
✅Лук -пучок(или репчатый)
✅Куриное филе-500 гр(порезанная на кусочки)
✅Сладкая цветная паприка-1 шт(по 1/2 ч.каждого цвета)
✅Чеснок-2-3 зубчика (пропущенного через пресс)
✅Кукуруза ✅консервированная-150 гр
✅консервированная фасоль-150 гр
✅Протертые томаты-400 мл
✅Зелень
✅Соль и любимые приправы-по вкусу
✅Сыр Моцарелла-300 гр
Приготовление:
1)На растительном масле обжариваем лук до золотистого цвета.Добавляем куриное филе,жарим пока не выпарится жидкость.Затем добавляем чеснок,сладкую паприку,кукурузу и фасоль консервированные,протертые помидоры,зелень петрушки и укропа.
Специи….
2)Лаваш разрезаем по размеру формы для выпекания (квадратами)На каждый лист лаваша выкладываем начинку и сворачиваем в рулет.
3)дно формы для выпекания заливаем тертыми томатами и выкладываем рулетики.Поверх заливаем так же томат.соком.Посыпаем сыром.
4)Отправляем в разогретую духовку до 200 гр-10 минут.
5)Получается очень нежное,сочное сочетание всех ингредиентов!
Советую попробовать!
Комментариев ещё никто не написал.
«Сочи Парк Отель»
Отдыхала с детьми (3.3 года и 7 мес.) с 29 января по 08 февраля 2020 г. Поэтому весь отзыв завязан на удобствах для малышей и мам 😊
✅Начну, пожалуй, с заселения.
Вход на территорию через несколько КПП строго по пропускам. При заезде необходимо предоставить подтверждение на бумаге или в электронном виде.
В отель мы приехали в 10 утра. Официально заселение с 14.00. Подошли сразу на ресепшен (находится в 10 корпусе) и нам сразу предоставили номер, уточнив желаю его с ванной или...
Как правильно вводить прикорм и не заставлять ребенка есть?
Моя философия прикорма и кормления в принципе 🍵🍴
Очень часто в ленте замечаю посты мам карапузов от полугода до года "когда уже можно начать давать что-то? 🍝..", "спасите, ребенокничегонеест 😱", "как заставить кушать⁉️". А сегодня это вообще тема топ 😆
Хочу рассказать о том, как я справлялась и справляюсь с нежеланием моих детей кушать, а также о том как у нас в принципе обстоит дело с готовкой и питанием - может кто-то почерпнет для себя идеи, которые мне лично очень облегчают жизнь. Ну и да, эт...
Как правильно питаться кормящей маме и справляться с коликами?
❤️😘Девочки, вчера была на бесплатной лекции для беременных в ЖК
«Питание кормящей, колики»
Была уже во второй раз...накопились вопросы к неонатологу (Сикорская Елена Валентиновна).
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
‼️Сначала первые дни свое питание лучше ограничить и вводить продукты группы риска постепенно смотря на реакцию ребенка(один продукт в 2-3 дня).
‼️Продукты которые в зоне риска есть редко и тоже смотреть на реакцию. Есть их не каждый день.
‼️Питание должно быть разнообразным. И полезным! Без пищевого мусор...
#менюдимаси
Сегодня на обед у Димы был сырный суп-пюре. Плавленный сыр он любит, поэтому решила попробовать.
Сырный суп-пюре;
индейка
картошка
морковь
цветная капуста
немного стручковой фасоли
немного кукурузы
плавленный сыр.
Все мелко нарезать, в конце постепенно добавлять сыр, постоянно помешивая. В конце все перемолоть блендером.
Суп Дима оценил и умял всю тарелку!😋