Как похудеть к лету без изнурения?
Девчат, хочу подтянуться к лету. Мой идеальный вес 47-48 кг, при росте 164. Сейчас вешу 56🤦🏻♀️ как похудеть не изнуряя себя, с любовью и заботой к телу и себе. И чтобы это было качественно и эффективно🙏
Девчат, хочу подтянуться к лету. Мой идеальный вес 47-48 кг, при росте 164. Сейчас вешу 56🤦🏻♀️ как похудеть не изнуряя себя, с любовью и заботой к телу и себе. И чтобы это было качественно и эффективно🙏
Жанси ·
Интервальное голодание 18/6
Мама Своих Малышей ·
Мне кажется для вашего роста у вас лишнего веса нет, вот подтянутся думаю надо в спортзал походить наверное
Мамочка··
Я в свои вещи еле влезаю🥲 люблю быть худой🤪
Мама Своих Малышей ··
возможно жидкость есть лишняя надо вывести
Assiya·
Мама дочки (4 года)
Дефицит калорий и 10-15 км в день. Результат гарантирован
…·
Мама двоих (младенец)
Согласна с комментарием выше . У вас отличный вес для вашего роста , просто может прозаниматься надо .
Мамочка··
У меня ноги толстенные🙄🤦🏻♀️
…··
Мама двоих (младенец)
ааа , просто у нас в КЗ у девушек бзик весить 45-55 кг любыми способами , неважно какого роста , все хотят весить 50 кг, многих даже не волнует состояние кожи , желудка ,просто надо весить 50кг. Каюсь , сама раньше была такой , но сейчас неее. Похудеть конечно хочу так , как после родов есть лишние кг , которые не соответствуют моему росту и т.п ., но больше волнует состояние мышц и тела
Мамочка··
я много лет так весила, и меня это устраивало) после 1 родов пришла в свой дородовой вес, а после 2 родов уже не смогла😭😭 я никогда не представляла себя аппетитной пышкой🤣 я больше худышка потому что муж худой
Нара·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Меньше есть, без шуток
Нара·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Я за время токсикоза 5 кг скинула, из-за того что не ела