Как справиться с болезненными месячными?
Девочки привет !! Подскажите , у кого болезненны месячные , как спасаетесь ? Мне даже приходится в первый день с работы отпрашиваться , потому что очень сильно болит живот и обезболивающее не спасает, скорее всего уже организм привык к нему …
Siberian girl·
Проверяли уровень железа и витаминов группы Б? Я как только дефициты восстановила, кд стали безболезненными. Раньше тоже умирала первый день
Лена··
Нет не проверяла , спасибо большое возьму на заметку обьязательно
Лена··
@juliaeg, я даже и не задумывалась никогда об этом .. обьязательно сдам , спасибо большое
Соло·
После первых родов стало легче
Лена··
Вот мне мама тоже так говорит , у неё также было , как родила все нормализовалось ) спасибо
Юлия·
Одна таблетка кетарола сразу как начинаются сильные боли, и через 20 минут отпускает полностью
Лена··
Я вот Некст пью , но уже не помогает , попробую купить кетарол, спасибо за совет 🙏
Мария·
Мама двоих (младенец)
Мне помогал мастодинон, открыла для себя его до первой беременности. После первых родов всё прошло само
Марго·
До родов тоже очень сильно болезненные были. В школе в обмороки падала регулярно((( тоже на работе старалась отпрашиваться в эти дни. После родов легче стало.
Ольга·
Мама дочки-младенца
А я Вам от души посоветую несколько упражнений: восьмёрки тазом,волны,круг бёдрами,глубокий вдох и выдох,погладить животик по часовой стрелке 🙏🏼😌восьмёрки и круг оооочень помогают при болезненных КД,как тренер говорю 😉
Все делать спокойно,не спеша))
Лена··
Спасибо большое 🙏🙏🙏🙏