Какой у вас режим в нашем возрасте?
Сын начал просыпаться в 6-6:30 утра. Сегодня вообще в 5!!! Для меня это просто катастрофа!! Ночь спит бывает 8-9 часов. Конечно это мало, потом днём может 3 часа спать. Спать почти всегда ведёт сам когда хочет - насильно не укладываю😵💫😵💫😵💫
Это капец 😵💫 у меня глаза в кучу. По два часа лупит в телефон. Я просто не могу себя поднять 😭 ложусь в 1-2
ой, нет, я максимум в 11 спать. У нас и так режим с ранними подъемами, но обычно в 7.30-8, когда в сад, то в 7.
Нам 5, но мы тоже стали просыпаться в 6-7:30 край , это все из за весны 😃
@klima_ma, ну надеюсь что нет 😂 просто у нас каждый год такое) светлеет раньше) но я в 20 вечера уже спать кладу его 😃
Подъем в 7, дневной сон с 13-14 40, отбой в 21 . Всегда бужу со всех снов. Считаю, что Ваша проблема как раз в этом . В Вашем возрасте сон дневной в 3 часа- это много, максимум до 2 ч. Зафиксируйте время подъёма и снов и будите, не давайте пересыпать.
ну , мы долго до 10 спали , наверно около года по-продолдиьельности. И вот месяц уже вскакивает рано. Но мне в такое время норм, главное не раньше 😄😄😄
Днём не давать столько спать днем. Ранний подъем может быть как следствием позднего укладывания, так и перегула/перевозбуждения, условий в комнате...
В 2 года должен ночной сон быть примерно 11 часов, дневной - 1-2 (2-это прям максимум, лучше 1.5). А так как Клим спит 3 часа днём, он эти часы "отнимает" У ночи) поэтому ночь становится короткой. Плюс, правило 'позже лег-позже встал' начинает действовать года в 4, нервная система должна дозреть до этого. До 4-5 лет дети встанут в одно время, независимо, легли они в 8-9 вечера или в час ночи.
@baby_dream_ok, блин я столько успеваю за 3 часа 😆😆😆 как от этого отказаться))) но лучше от этого, конечно, как по мне, чем просыпаться в 6 утра
ну, вообще 6-8 утра - это физиологичное утро для детей. Но в 5-это точно не норма, даже летом) Насильно укладывать не надо, надо просто выстроить режим чёткий, подходящий под возраст ребёнка и придерживаться его, если всё делать верно, то насильно укладывать и не придётся. Ребёнок будет сам хотеть спать к определённому времени. Вам лишь останется его привести к постели и спеть песенку, к примеру)
Я читала, чтоб удленить ночь, надо укоротить дневной. Пробуйте по чуть чуть дневной сокращать, шуметь начинать
6:30-6:50 подъем
12:00(иногда 12:30) до 15:00 сон
21:00-21:30 на ночь
Подбивала режим к саду и сейчас он максимально идеален для нас )
Сад нам только снится 😵💫
Блин я не могу встать в 6:30 хоть убейте меня 😆😆😆 хотя сейчас у вас получается режим такой же как у вас
ой, мой с удовольствием пошёл 😂
Ну я тоже любитель поздних подъёмов, но теперь подстраиваюсь под ребёнка и в 23 уже сплю 😂
Алена·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Подъем в 7, дневной сон с 13-14 40, отбой в 21 . Всегда бужу со всех снов. Считаю, что Ваша проблема как раз в этом . В Вашем возрасте сон дневной в 3 часа- это много, максимум до 2 ч. Зафиксируйте время подъёма и снов и будите, не давайте пересыпать.
Алина·
Мама сына (1 год)
Раньше вставали в 10- 10.30
Сейчас стали в 8 8-30
Литвин Елена··
Мама сына (1 год)
Мы когда маленькие были тоже до 10 могли поспать, а сейчас 😭
Алина··
Мама сына (1 год)
ну , мы долго до 10 спали , наверно около года по-продолдиьельности. И вот месяц уже вскакивает рано. Но мне в такое время норм, главное не раньше 😄😄😄