Можно ли беременным ходить в фитнес-зал?

Question

Я только осваиваюсь в этом приложении) А пока, может кто подскажет: ходили ли вы в фитнес зал будучи беременной? Можно только ходьба и бассейн?

Снежана · Answer

Ходила будучи беременной старшей на йогу. Это не просто упражнения, а в дальнейшем и в родах пригодится), то же дыхание.
От болячек, всяких защемлений тоже отлично 👍

Ариадна 🌟 Семейный Астролог · Answer

Я на йогу ходила - чтобы кости, таз, позвоночник - размять, растянуть. Поза кошки и собаки 😅 очень даже помогают 😂🙌

Екатерина · Answer

Ходила в бассейн) на занятия для беременных. Не особо понравилось, так как все упражнения под водой делаются.

Ариадна 🌟 Семейный Астролог · Answer

@katrinakisssss, нырять!? 😳 задержка дыхания 🤔 прям хочется посмотреть на Документы этого специалиста

Екатерина · Answer

@ariadna_astrolog, да..(( всё под водой. Поэтому мне не понравилось. Не люблю такое

Ариадна 🌟 Семейный Астролог · Answer

@katrinakisssss, я думаю, что так и не должно быть, задержки можно делать во время беременности только очень аккуратно, а не под водой с упражнениями. Я бы к такому специалисту тоже бы перестала ходить.

Мария🩶 · Answer

На йогу ходила

Анастасия · Answer

Специальная для беременных?

Мария🩶 · Answer

@petstasya, да

Можно ли беременным ходить в фитнес-зал?

Лучший комментарий

Комментарии