
сегодня целый день ела свой белковый салат😍😋 пп оливьеха😄
под вечер углеводов не хватало и добрала пикником😋😄
хата в прошлом году у Агафоновой бжу аахпытын буллум🥲🙏🏻 отправила мне повторно, а я так боялась ее😂
точное бжу 💪🏻😄
ус кун бжуннан олороору олох фитонящка эры курдук санана сылдьабын😂😮💨
а на деле то нужно продержаться хотя бы два месяца без срыва, тогда идельный результат был бы😭 буду все отчитывать в момс или инста чтобы не срываться🥲
а так когда гулять выходить буду игин нужно держаться и не пить и не жрать🥲
Сложно так питаться? Получается себе отдельно готовишь и месте отдельно? 😬
со временем считать не так сложно получаются, но четко зная сколько потребляем можно 100% похудеть😄
а на счет готовки да вот это самое сложное, отдельно от всех готовить🥲💔😂 но ради тела мечты диэбит курдук🙏🏻🥲😂
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка