Солнечный удар или вирусная инфекция? Температура 39,3, потливость, вялость после прогулки - что делать?

Как отличить солнечный удар или вирусная? Температура 39,3, потливость, глаза слезятся и вялый..сегодня просто очень долго гуляли на улице под солнцем. Помогите понять🙏🏻 после нурофен весь мокрый лежит