Что делать, если матка стреляет и ребенок активничает ночью? Советы и помощь

Что не ночь, уже 2ой вечер поздний подряд стреляет матку и сынок начинает активничать 🙄 он мне так тренировку устраивает 😂😂🤪⚡️