
svet_kMommy·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Подскажите, кто разбирается, сколько не читаю, никак не разберусь. Пью витамин Д, железо, йодомарин, фемибион и магне б6. Что и в какое время лучше пить/сочетать, чтобы витамины не мешали друг другу усваиваться? Знаю железо с магнием вместе нельзя
Витамин Д тоже лучше пить утром после еды
Фемибион я пью в обед во время еды.
До этого пила витамин д и йодомарин вместе.