Завтрак
Каши: (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная), ягоды, фрукты (яблоко, бананы).
В дополнение сын у меня очень любит биолакт.
Напитки: чай, компот, морс, вода, кисель.

Перекус:
печенье, фрукты, фруктовые паучи)

Обед: супчики (куриный с вермишелью, рисовый, гречневой, рыбный), борщ

Второе: картофельное пюре, котлеты, макароны с подливой/мясом, отварное мясо (курица, индейка), овощи нарезанные (огурцы, помидор, зелёный лук)

Напитки: вода/компот

Полдник: оладьи, сырники, блины, печенье

Ужин: паста разная, молочный вермишелевый супчик, ленивые вареники)

Перед сном биолакт

На примере, что я сыну готовлю и он ест.

Полдник