Что делать при частых лактостазах и появлении белого пятна на груди?

Девочки, может кто сталкивался и посоветуете специалиста. Первый лактостаз был еще наверно в феврале. Быстро справилась, малой помог, прошло без капустных листов и пельменного компресса. Потом второй раз, третий. Сейчас случается прям часто, раз в 3-4 дня. Но, на груди появилось белое пятно (это не закупорка, закупорка была в первый лактостаз и она выглядит по-другому), оно может уменьшаться, когда лактостаз уходит, но затем появляется снова. У кого-то было такое? К кому ходили за помощью?