Как справиться с нервным срывом и сохранить уверенность в себе?

Первый гормонально-психический шторм

Нужно наверно запоминать и такие остросюжетные события как нервный срыв на мужа, который почти ни в чем не виноват. И как бы я не разбирала ситуацию, под разными углами, в данной ситуации арбузер я, диктующий пузатый манипулятор. Мне сейчас уже легче, но это очень странно, потому что размышляя здраво все равно не могла остановить срыв, с трясущимися руками, паникой, фантазиями что в будущем все будет так ужасно и я покинутый беременный человек совсем совсем один на планете земля.

Я очень благодарна своим друзьям, семье и мужу за поддержку и очень хочу оставаться в себе)

Вывела меня из этого состояния моя маленькая булочка, так как пришел результат НИПТа и я узнала что у нас хороший результат и доченька в животе.

Сегодня, спустя 5 дней я наконец-то возьму себя в руки, вернусь к прежнему режиму и придя с работы наготовлю вкуснях для своих любимых мужа и сына.

P.s. На гормоны и пмс всегда легче свалить, чем признаться себе что в 31 год ты все еще не до конца мудрая, взрослая и уверенная в себе дева.