Сколько калорий в моем завтраке? Утренние дела и привычки, может кто подскажет?

Время 11 часов, я села завтракать😁. А все потому, что сначала я кормлю детей, потом убираюсь, а уже после все остальное)))))) привычка, мать ее.
Кто знает, сколько примерно тут каллорий?
Всем отличного теплого денечка🌷